Что такое сострадание

Сострадание - этоЧто такое сострадание? Каждый обладает неиссякаемой чувствительностью и огромным сердцем. Сопереживая мы позволяем себе проникнуться состраданием.

Открытия нейробиологов и нейропсихологов указывают на то, что сострадание — важнейшая составляющая психического здоровья.Что такое состраданиеСострадание — самый важный фактор во всей человеческой деятельности. Восточная пословица гласит, что эффективность лечения зависит от сердечности и отзывчивости врача. И наоборот, любое действие, лишенное доброты и сострадания, может стать опасным.

Сострадание-это не жалость

Сострадание — это не жалость. Когда мы говорим о сострадании, обычно имеется в виду помощь и поддержка. Сострадание — это не жалостные отношения между, «страдальцем и сострадательным утешителем». Это партнерский контакт между равными. Основное значение слова «сострадание» — «чувствовать…».

Сострадание исходит из сердца, из доброты, принятия и уважения. Это желание избавить других, как и себя, от страданий. Это как бы воспитание оценивающего, осуждающего и критического ума, для того, чтобы сердце было добрым. Другие тоже чувствуют себя хорошо, когда к ним проявляется тепло и сострадание. Это потому, что сострадательное сердце — это наш «дом», в который все хотят вернуться, истинная ценность жизни.

Сострадание для смелых

Сострадание сложно, оно требует смелости. Истинное откровенное общение означает быть открытым для других, но, прежде всего, быть открытым для себя; позволить себе чувствовать то, что чувствуем, ничего не подавляя. Это можно сделать только в открытом пространстве. Не будучи захваченными собственной версией реальности, тогда можно видеть, слышать и чувствовать то же, что и другие.Сострадание для смелых

То, что отвергается во внешнем мире, отвергается и в себе. И наоборот, в других ненавидим то, что ненавидим в себе. У нас столько же сострадания к другим, сколько и к себе.

Живя в городе, мы живем рядом с тысячами людей, которых игнорируем каждый день. Равнодушие и страх-вот что ужасно. Если посмотреть по сторонам можно понять — у всех есть тело, разум и эмоции. Рождаемся одинаково. Все хотят счастья и здоровья.

Учись сострадать

Можно научиться чувствовать сострадание. Например, можно поставить себя на место другого человека и посмотреть с его точки зрения. Что такое сострадание

Дело не в том, чтобы сгибаться под тяжестью страдания. Необходимо осознавать, что есть пространство, намного большее, чем боль; и «опереться» на него.

По мере развития сострадания становится ясно, что все, что делается для других, делается прежде всего для себя, и наоборот. Когда всем от всей души желаем — всем! — счастья, происходит освобождение от уз безразличия и отчуждения, обретается спокойствие, сосредоточенность и внимательность, друг к другу.

Тематика статьи: Что такое сострадание.