Игровая зависимость. Помощь семье и близким игрока

Проблемой являются азартные игрыВажные рекомендации как помочь близкому человеку избавиться от игровой зависимости. Существует много способов помощи членам семьи и друзьям, которые испытывают проблемы в связи с увлечением азартными играми. Важно, чтобы Вы и Ваши близкие чувствовали себя в безопасности. Защитите себя и близких от последствий проблемного гемблинга.

Важно помнить:

Вы не можете заставлять близкого человека прекратить игру.

Вы не можете заставить его признать, что азартные игры являются проблемой.

Вы можете сообщить игроку о негативном воздействии, которое оказывает на вас его увлечение азартными играми.

Вы не должны винить себя.

Проблемой являются азартные игры, а не человек.

Неважно, что вы говорите или делаете, в конечном счете, единственный человек, который может остановить азартные игры — это сам игрок. Если бы игрок мог с легкостью контролировать игру, то игра не стала бы проблемой.

как избавиться от игровой зависимости

Разработка плана действий

Срывы являются частой проблемой для людей, которые пытаются прекратить играть, поэтому может быть полезным разработать подходящий план, который поможет двигаться в верном направлении:

Не отказывайтесь сходить с игроком на консультацию со специалистом, если он просит Вас об этом.

Если игрок пытается рассказать Вам о своих проблемах – не закрывайтесь, не избегайте его.

Обсуждайте с игроком рецидивы и ситуации потери самоконтроля, — тогда причины играть станут понятными, что может помочь в будущем избежать срывов.

Если игрок составляет план расходов и просит Вас помочь ему в этом – поддержите его.

Подумайте о том, чтобы обсудить эту проблему с другими членами семьи, чтобы в будущем вы могли поддерживать друг друга.

Примите меры для защиты имущества и доходов своей семьи — профессиональные консультанты могут предоставить вам информацию о том, как защитить свои доходы и имущество.

Скажите игроку, что его увлечение азартными играми влияет и на вас, если подобный разговор не приведет к отрицательным последствиям.

Самое главное — берегите себя. Трудно помочь другому человеку, если должным образом не заботиться о себе. Поддерживайте свои дружеские отношения, интересы и хобби, продолжайте делать то, что приятно и радостно для Вас!

Не закрывайтесь для общения.

помочь близкому человеку и избавиться от игровой зависимости

Важно говорить с игроком так, чтобы он понимал, что Вы всегда открыты для общения. Мы предлагаем следующие советы:

  • Не спорьте с игроком о его увлечении. Игроки часто вступают в спор, чтобы защитить себя.
  • Будьте твердыми, но говорите о своем беспокойстве позитивно. Не указывайте игроку на то, что ему нужно делать и старайтесь не использовать фразы типа «Тебе надо…», «Ты должен…».
  • Помогайте игроку в его попытках бросить играть. Если игрок хочет избежать провоцирующих ситуаций, например посещения клуба или казино, предложите провести время в другом месте, например, сходить в кино или ресторан.
  • Пусть игрок знает, что Вы всегда можете ему помочь, что у него есть с кем поговорить и провести время. Говорите с игроком о его успехах и отмечайте позитивные изменения в его поведении.

Дайте игроку понять, что он всегда ответственен за свое поведение.

Выбирайте для беседы с игроком подходящее время и место. Обсуждайте вопросы наедине в спокойной обстановке. Убедитесь, что у вас в запасе достаточно времени, и ничто Вас не отвлечет от разговора. Говорите только тогда, когда вы оба чувствуете себя хорошо, не устали и не расстроены.

Говорите о том, как поведение игрока влияет на Вас, что вы при этом чувствуете и почему. Например, «Я беспокоюсь, потому что ты отдалился(ась) и приходишь домой поздно«.

Позвольте игроку рассказать о своих проблемах с его точки зрения.

Выслушивая, старайтесь не критиковать игрока. Вы можете рассказать ему о своих чувствах, связанных с его увлечением, однако не делайте проблемы из самого игрока — вместо этого сосредоточьте внимание на последствиях его поведения.

Избегайте шаблонных фраз, типа»Ты совсем потерял контроль над собой«. Игроку придется начать себя защищать, что может привести к конфликту. Вместо этого, старайтесь точно описать поведение игрока и то, как оно влияет на вашу жизнь. Например, «Мне очень плохо, ведь нам нечем заплатить за квартиру, — все деньги ушли на игру».

Консультирование

Если Вы столкнулись с тем, что близкий вам человек — игрок, важно помнить, что для решения этой проблемы потребуется много времени. Осознание этого может побудить игрока обратиться за профессиональной помощью.

☑ Будьте готовы к тому, что все может пойти не так, как Вы задумали — будьте готовы к игровым срывам.

☑ Срывы могут помочь осознать причины тяги к игре и способствовать разработке другой тактики борьбы с игровой зависимостью.

☑ Помогайте игроку, обеспечьте его вниманием и поддержкой. Большинство игроков делают несколько попыток прекратить играть, прежде чем окончательно бросить. Некоторые игроки обращаются в службы помощи, но не приходят на встречу с терапевтом или показываются один-два раза.

Служба помощи открыта и для близких игрока. Если вы еще не знаете, как действовать в сложившейся ситуации, специалисты специализированных центров могут Вам помочь.

Следует ли давать деньги?

Общаясь с проблемным игроком, Вы наверняка столкнетесь с проблемой одалживания денег. Если вы будете регулярно одалживать игроку деньги, это может привести к ухудшению ваших отношений, недовольству и гневу с вашей стороны.

Часто одалживание денег приводит к тому, что игрок начинает играть еще чаще. Отдав деньги, Вы можете почувствовать некоторое облегчение, но помните, что игрок будет возвращаться к Вам с просьбой одолжить снова и снова, пока Вы не скажете «нет».

Ваш ответ на просьбы о финансовой помощи и эмоциональной поддержке должен содержать следующий смысл: «Ты мне не безразличен, и я не хочу, чтобы ты страдал. Я говорю»нет»для твоего же блага

В большинстве случаев игроки испытывают трудности в сдержанном обращении с деньгами, когда возникает возможность потратить их на игру. Вместо того чтобы надеяться на то, что игроку можно доверять, стоит предпринять определенные меры для защиты себя и близких. Важно защитить себя от негативных финансовых и эмоциональных последствий азартных игр.

Просто общение с другими людьми может также снять стресс.

Берегите себя

Друзья и близкие игроков часто чувствуют себя одинокими. Вы чувствуете, что в одиночку приходится справляться с этой проблемой, — это нормально. Именно поэтому может быть полезным обратиться за поддержкой к другим людям. Поговорите с теми, кому Вы доверяете, и кто не будет осуждать Вас или человека, который увлекается игрой. Обсуждение проблем может снизить стресс и помочь в нахождении решения. Кроме того, они могут открыть вам альтернативные точки зрения.

Просто общение с другими людьми может также снять стресс. Если хотите, Вы можете не говорить о ваших проблемах. Приятное времяпрепровождение позволит Вам отвлечься от мыслей об игре близкого человека. Это позволит Вам легче справляться с трудными ситуациями.

Кроме того, уделяйте особое внимание своему здоровью. Это поможет Вам улучшить Ваше общее состояние и повысить устойчивость к стрессам. Правильное питание, занятия спортом и достаточный отдых – простые способы прийти в норму. Примите меры по защите себя и своей семьи

В большинстве случаев игроки испытывают трудности в сдержанном обращении с деньгами, когда возникает возможность потратить их на игру. Вместо того чтобы надеяться на то, что игроку можно доверять, стоит предпринять определенные меры для защиты себя и близких. Важно защитить себя от негативных финансовых и эмоциональных последствий азартных игр.

Возьмите под свой контроль управление финансами

Ограничьте доступ к наличным деньгам

Рассчитайте семейный бюджет, позвольте каждому члену семьи тратить определенное количество денег, включая игрока

Не берите на себя долги игрока. Если у Вас есть общий счет, исключите себя из него

Проверяйте почту

Записывайте все свои доходы и расходы, включая подарки

Сделайте копии важных документов и храните их у себя (документы на недвижимость, автомобили, свидетельство о браке и т. п.)

Не подписывайте ничего, в чем Вы не разбираетесь или не готовы оплатить

Не оставляйте информацию о своих кредитных карточках (PIN номера и т. п.) там, где их может обнаружить игрок

Обратитесь за профессиональной помощью.

Рекомендовано к прочтению:

В статье советы как помочь избавиться человеку от игровой зависимости, а также рекомендации которые помогут защитите себя и близких от последствий проблемного гемблинга.



Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...



А вот ещё интересные статьи:


Расскажите о данной статье своим друзьям!




Статья опубликована в рубрике под названием: Психология

 

Метки: ,